Na śniadanie
Śniadanie na pewno jest bardzo istotnym elementem diety każdego człowieka. Mówi się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia. Dodatkowym atrybutem przekonującym do spożywania regularnych śniadań jest to, ze podobno śniadanie nie tuczy. Nie oznacza to jednak ze powinno się zjadać hamburgery i frytki tylko ze względu na ten fakt. Oczywiście śniadanie powinno być umiejętnie dopracowane. Bez tego raczej nie można rozpoczynać dnia. Śniadanie daje przede wszystkim taką energię na resztę dnia. Kiedy zjadamy płatki śniadaniowe, do tego popijamy świeżo wyciśniętym sokiem, a na drugie śniadanie zabieramy kanapki (chleb razowym) z pomidorem i serkiem, możemy powiedzieć że jest to śniadanie na miarę osoby dbającej o swoje samopoczucie, czy wygodę. Kiedy jemy śniadanie w miarę lekkie, ale sycące zapewniamy sobie odpowiedni komfort trawienny. Kiedy zjadamy zbyt obfite śniadanie szybko czujemy się ospali, pragniemy się położyć, odpocząć. Zbyt lekkie śniadanie, niepożywne, które nas nie nasyci sprawi, że za parę minut znów będziemy głodni.
Surowa ryba na światowych stołach
Chyba najpopularniejszymi restauracjami w ostatnim czasie stały się bary sushi. Ta tadycyjna japońska potrawa zdobyła popularność najpierw w Stanach Zjednoczonych, a później na całym świecie. Obecnie w Polsce istniej kilkaset „suszarni”...
Wina na stole
Wiele osób zadaje sobie pytanie, jakie wino należy podać do jakiej potrawy. Ten tekst nie da odpowiedzi, ale pozwoli zdobyć kilka wskazówek pomocnych przy komponowaniu trunków na stole. Pierwszą zasadą, którą stosują sommelierzy, jest zasada...
Wołowina na stół
Najpopularniejszym mięsem w Polsce wciąż pozostaje niestety wieprzowina. Warto zacząć zmieniać swoje przyzwyczajenia żywieniowe i sięgnąć po czerwone mięso wołowe. Wołowina jest dużo zdrowsza, ponieważ zawiera mniej tłuszczu i jest cennym...